Contare le pecore? Ho un'idea migliore! Mettere in pratica anche solo l'inizio del processo consigliato da Joy e Roy Martina per programmare il nostro sistema durante la notte, sta avendo un benefico effetto sulle mie capacità di addormentarmi e di rimanere addormentata per tutta la notte.
Anche se non dovesse avere lo stesso effetto su di te, i signori Martina sono convinti che questo sia un modo per sfruttare al pieno le ore passate a dormire. Sapendo quanto la gente abbia poco tempo, offrono programmi per allenare il subconscio durante la notte - come avere un ipnoterapeuta personale. Dicono che il successo più grande che hanno avuto è con il loro programma notturno per perdere peso.
Quello che segue è un riassunto di quello che ho capito del loro discorso.
1. Prima cosa: buttare la spazzatura emozionale della giornata. E' sufficiente immaginare l'atto di buttare tutto quello che non è andato bene, portare giù il secchio dell'immondizia e svuotarlo nel cassone. ( Il tuo cervello non sa la differenza tra il mondo reale e il mondo dei sogni: entrambi producono gli stessi effetti fisiologici sul corpo)
2. Puoi chiedere qualsiasi cosa che serve. Se hai un problema di salute, chiedi ai più bravi guaritori spirituali di venire a lavorare con te durante la notte. Per problemi finanziari, chiama le più brave figure immaginabili in quel campo, e così via. Quando chiami questi angeli a lavorare con te qualcosa succede veramente.
Non ci sono limiti a quello che puoi chiedere: la pulizia del DNA, il ringiovanimento biologico, vitalità e salute, la rimozione di tossine e dello stress........
3. Usare i punti di EFT per scaricare le tensioni e 'ricaricare' il corpo (i punti sono visibili su questo sito sulla pagina EFT dedicata).
Ogni emozione ha una carica elettrica misurabile con uno strumento, che sta nel corpo e che agisce sugli organi. I punti di EFT lavorano sul sistema elettrico per rigenerare il corpo.
Il libro di Roy, ' Emotional Balance and Omega' spiega quali punti sono collegati con quali organi.
4. Usare un incantesimo
esempio:
"Spirito che io sono, ti prego immergermi nella massima luce di guarigione, durante la notte, a partire da adesso, per il bene supremo, grazie".
5. Dedicare un minuto per pulire e riequilibrare ogni chakra, appoggiando la mano sul chakra su cui stai lavorando, immaginando di mandare il giusto colore ad ognuno.
Primo chakra: rosso - rappresenta la connessione con l’ambiente e la sicurezza materiale. Immagina che dai piedi scendono delle radici che proseguono fino al magma al centro della terra. Immagina una specie di 'aspirapolvere' che succhia tutta l’energia negativa dal tuo corpo portandola al centro della terra per essere trasformata e rigenerata. Io mi sento al sicuro anche se l’ambiente intorno a me è insicuro.
Secondo chakra: arancione - dove ci sono i nostri antenati. Ringraziandoli per averci permesso di nascere e per tutti i loro doni, esprimi l'intenzione di essere giocosa nella vita, di lasciar scorrere le cose.
Terzo chakra: plesso solare - giallo, rappresenta la forza di volontà. Si può andare lontano ma prima o poi il vento cala ed è qui che ci arrendiamo ad un potere superiore. Chiedi un consiglio: Qual’e il percorso migliore per me….?
Quarto chakra: il cuore - verde, dove perdoniamo, lasciando andare tutto quello che non è andato bene in relazione ad altre persone e mandando loro luce ( una persona alla volta per 3 settimane). Siamo qui per imparare ad amare anche la persona più fastidiosa della nostra vita - significa guarirci amando noi stessi, perché chi ci dà fastidio ci sta mostrando le parti di noi che non vogliamo vedere, e quella persona è sempre un grande insegnante. Siamo loro grati !
Quinta chakra: la gola - blu. Questo è il primo gradino per connetterci alla saggezza superiore. Nel pulire questo chakra chiediamo di essere allineati con le risposte che andiamo cercando.
Fermiamoci qui anche per fare una valutazione della giornata. Hai reagito in automatica a qualche situazione stressante, usando i tuoi soliti schemi mentali? Nel cervello abbiamo sinapsi che sono in collegamento con questi schemi e che ci permettono di fare cose in automatico, senza aver bisogno di pensarci - anche le nostre reazioni emozionali sono governate da questo meccanismo - sono abitudini! Possiamo tornare indietro e visualizzare come avremmo voluto reagire. In quel momento abbiamo creato NUOVE SINAPSE… cioè abbiamo sfruttato la plasticità del nostro cervello per rimodellarlo. Più ci esercitiamo, più le nuove reazioni diventano spontanee e naturali.
IL potere dell'immaginazione di rimodellare il cervello e guarire il corpo, secondo il recente libro di un medico americano, sarà oggetto di un futuro blog.
Sesto chakra: terzo occhio - viola: rappresenta l'apertura ad altre dimensioni, ma stiamo attenti a non perderci nel mondo dei sogni al punto tale di essere poco funzionali in questa realtà. Per ciò è importante radicarsi prima di aprire il terzo occhio. Da qui si può allenarsi per andare nelle proprie vite passate, in altre dimensioni e nel futuro.
Da qui possiamo anche risolvere conflitti interpersonali. Chiedi come risolvere il problema. Roy racconta di aver mandato luce rosa di amore e perdono ad un suo 'nemico' per 6 settimane, portando alla risoluzione della loro disputa. Allinearsi con l’amore incondizionato dissolve la separazione.
Immagina questo amore ogni sera prima di addormentarti. Qualcosa cambierà.
Settimo chakra: la corona - bianco. Questo chakra alla sommità del capo ci connette a tutto ciò che è, all' amore incondizionato e illimitato. Qui siamo tutti connessi, tutti uguali, tutti immersi in quell'amore.
Seguirà un breve blog su come svegliarsi la MATTINA, sempre basato sul lavoro dei Martina, e un'altro (su richiesta) in forma di visualizzazione guidata di questo processo.
Eliazabeth Claire Ballantyne, Roma 5.2.17
Anche se non dovesse avere lo stesso effetto su di te, i signori Martina sono convinti che questo sia un modo per sfruttare al pieno le ore passate a dormire. Sapendo quanto la gente abbia poco tempo, offrono programmi per allenare il subconscio durante la notte - come avere un ipnoterapeuta personale. Dicono che il successo più grande che hanno avuto è con il loro programma notturno per perdere peso.
Quello che segue è un riassunto di quello che ho capito del loro discorso.
1. Prima cosa: buttare la spazzatura emozionale della giornata. E' sufficiente immaginare l'atto di buttare tutto quello che non è andato bene, portare giù il secchio dell'immondizia e svuotarlo nel cassone. ( Il tuo cervello non sa la differenza tra il mondo reale e il mondo dei sogni: entrambi producono gli stessi effetti fisiologici sul corpo)
2. Puoi chiedere qualsiasi cosa che serve. Se hai un problema di salute, chiedi ai più bravi guaritori spirituali di venire a lavorare con te durante la notte. Per problemi finanziari, chiama le più brave figure immaginabili in quel campo, e così via. Quando chiami questi angeli a lavorare con te qualcosa succede veramente.
Non ci sono limiti a quello che puoi chiedere: la pulizia del DNA, il ringiovanimento biologico, vitalità e salute, la rimozione di tossine e dello stress........
3. Usare i punti di EFT per scaricare le tensioni e 'ricaricare' il corpo (i punti sono visibili su questo sito sulla pagina EFT dedicata).
Ogni emozione ha una carica elettrica misurabile con uno strumento, che sta nel corpo e che agisce sugli organi. I punti di EFT lavorano sul sistema elettrico per rigenerare il corpo.
Il libro di Roy, ' Emotional Balance and Omega' spiega quali punti sono collegati con quali organi.
4. Usare un incantesimo
esempio:
"Spirito che io sono, ti prego immergermi nella massima luce di guarigione, durante la notte, a partire da adesso, per il bene supremo, grazie".
5. Dedicare un minuto per pulire e riequilibrare ogni chakra, appoggiando la mano sul chakra su cui stai lavorando, immaginando di mandare il giusto colore ad ognuno.
Primo chakra: rosso - rappresenta la connessione con l’ambiente e la sicurezza materiale. Immagina che dai piedi scendono delle radici che proseguono fino al magma al centro della terra. Immagina una specie di 'aspirapolvere' che succhia tutta l’energia negativa dal tuo corpo portandola al centro della terra per essere trasformata e rigenerata. Io mi sento al sicuro anche se l’ambiente intorno a me è insicuro.
Secondo chakra: arancione - dove ci sono i nostri antenati. Ringraziandoli per averci permesso di nascere e per tutti i loro doni, esprimi l'intenzione di essere giocosa nella vita, di lasciar scorrere le cose.
Terzo chakra: plesso solare - giallo, rappresenta la forza di volontà. Si può andare lontano ma prima o poi il vento cala ed è qui che ci arrendiamo ad un potere superiore. Chiedi un consiglio: Qual’e il percorso migliore per me….?
Quarto chakra: il cuore - verde, dove perdoniamo, lasciando andare tutto quello che non è andato bene in relazione ad altre persone e mandando loro luce ( una persona alla volta per 3 settimane). Siamo qui per imparare ad amare anche la persona più fastidiosa della nostra vita - significa guarirci amando noi stessi, perché chi ci dà fastidio ci sta mostrando le parti di noi che non vogliamo vedere, e quella persona è sempre un grande insegnante. Siamo loro grati !
Quinta chakra: la gola - blu. Questo è il primo gradino per connetterci alla saggezza superiore. Nel pulire questo chakra chiediamo di essere allineati con le risposte che andiamo cercando.
Fermiamoci qui anche per fare una valutazione della giornata. Hai reagito in automatica a qualche situazione stressante, usando i tuoi soliti schemi mentali? Nel cervello abbiamo sinapsi che sono in collegamento con questi schemi e che ci permettono di fare cose in automatico, senza aver bisogno di pensarci - anche le nostre reazioni emozionali sono governate da questo meccanismo - sono abitudini! Possiamo tornare indietro e visualizzare come avremmo voluto reagire. In quel momento abbiamo creato NUOVE SINAPSE… cioè abbiamo sfruttato la plasticità del nostro cervello per rimodellarlo. Più ci esercitiamo, più le nuove reazioni diventano spontanee e naturali.
IL potere dell'immaginazione di rimodellare il cervello e guarire il corpo, secondo il recente libro di un medico americano, sarà oggetto di un futuro blog.
Sesto chakra: terzo occhio - viola: rappresenta l'apertura ad altre dimensioni, ma stiamo attenti a non perderci nel mondo dei sogni al punto tale di essere poco funzionali in questa realtà. Per ciò è importante radicarsi prima di aprire il terzo occhio. Da qui si può allenarsi per andare nelle proprie vite passate, in altre dimensioni e nel futuro.
Da qui possiamo anche risolvere conflitti interpersonali. Chiedi come risolvere il problema. Roy racconta di aver mandato luce rosa di amore e perdono ad un suo 'nemico' per 6 settimane, portando alla risoluzione della loro disputa. Allinearsi con l’amore incondizionato dissolve la separazione.
Immagina questo amore ogni sera prima di addormentarti. Qualcosa cambierà.
Settimo chakra: la corona - bianco. Questo chakra alla sommità del capo ci connette a tutto ciò che è, all' amore incondizionato e illimitato. Qui siamo tutti connessi, tutti uguali, tutti immersi in quell'amore.
Seguirà un breve blog su come svegliarsi la MATTINA, sempre basato sul lavoro dei Martina, e un'altro (su richiesta) in forma di visualizzazione guidata di questo processo.
Eliazabeth Claire Ballantyne, Roma 5.2.17
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